вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1 (15:00): повидло- 72.00 гр, хлеб пшеничный- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 240.48 жиры:0.342 г. белки: 3.14 г. углеводы: 60.81 г.

съедено еды: 102 гр. , воды в рационе: 33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.88 мг.
Витамин С: 3.6 мг. Железо: 0.86 мг.
Калий: 210.06 мг. Кальций: 17.7 мг.
Магний: 16.38 мг. Натрий: 166.2 мг.
Фосфор: 49.68 мг. Сера: 28.5 мг.
Хлор: 284.94 мг. Йод: 1.44 мкг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.51 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru