вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, сосиски молочные- 70.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 470.484 жиры:21.763 г. белки: 18.36 г. углеводы: 53.61 г.

съедено еды: 1.52 кг. , воды в рационе: 1329.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 3.84 мг. Железо: 6.2 мг.
Калий: 1.33 г. Кальций: 77.45 мг.
Магний: 79.1 мг. Натрий: 540.76 мг.
Фосфор: 287.42 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.72 мг. Витамин В6: 0.66 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.17 мг.
Витамин Н: 1.02 мкг. Сера: 88.5 мг.
Хлор: 134.7 мг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин С: 18.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru