вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: повидло- 62.00 гр, хлеб пшеничный- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 215.98 жиры:0.332 г. белки: 3.02 г. углеводы: 54.31 г.

съедено еды: 92 гр. , воды в рационе: 29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.82 мг.
Витамин С: 3.1 мг. Железо: 0.82 мг.
Калий: 186.26 мг. Кальций: 16.2 мг.
Магний: 15.48 мг. Натрий: 164.2 мг.
Фосфор: 46.28 мг. Сера: 27 мг.
Хлор: 280.24 мг. Йод: 1.24 мкг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.51 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru