вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 60.00 гр, курица жарен.- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 88.26 жиры:3.03 г. белки: 4.65 г. углеводы: 11.37 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 16.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.17 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 4.5 мкг. Витамин Е: 0.39 мг.
Витамин Н: 1.59 мкг. Витамин РР: 0.75 мг.
Железо: 0.75 мг. Калий: 96.54 мг.
Кальций: 8.34 мг. Магний: 8.64 мг.
Натрий: 15.57 мг. Фосфор: 51.27 мг.
Сера: 39.42 мг. Хлор: 138.72 мг.
Йод: 1.59 мкг. Витамин А: 9 мкг.
Витамин С: 0.51 мг. Витамин Д: 0 мкг.
Витамин B12: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru