вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 330.00 гр, груша- 1080.00 гр, сыр плавленый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 932.92 жиры:31.56 г. белки: 27.64 г. углеводы: 143.58 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 957.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.79 мг. Витамин В3: 1.37 мг.
Витамин В6: 0.69 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 5.67 мкг.
Витамин РР: 2.27 мг. Витамин С: 88.2 мг.
Железо: 32.9 мг. Калий: 2.79 г.
Кальций: 1.02 г. Магний: 199.3 мг.
Натрий: 1.12 г. Фосфор: 809.1 мг.
Сера: 81.3 мг. Хлор: 17.4 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru