вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, вобла- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 482.7 жиры:22.8 г. белки: 22.7 г. углеводы: 49.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 103.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 3.7 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 246 мг.
Кальций: 85 мг. Магний: 41 мг.
Натрий: 87 мг. Фосфор: 296 мг.
Витамин С: 1 мг. Холестерин: 55 мг.
Хлор: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru