вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: грейпфрут- 130.00 гр, груша- 180.00 гр, яблоко- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 165.32 жиры:1.28 г. белки: 2.11 г. углеводы: 38.75 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 268.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 9.9 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 79.5 мг.
Железо: 7.43 мг. Калий: 851.8 мг.
Кальций: 83.3 мг. Магний: 45.4 мг.
Натрий: 73.3 мг. Фосфор: 65.4 мг.
Витамин Е: 1.44 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Сера: 16.8 мг. Хлор: 4.2 мг.
Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru