вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 2000.00 гр, яблоки печеные- 1200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2040 жиры:6 г. белки: 4.8 г. углеводы: 540 г.

съедено еды: 3.2 кг. , воды в рационе: 2720 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В6: 0.48 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 6 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 120 мг. Железо: 24 мг.
Калий: 3.34 г. Кальций: 168 мг.
Магний: 108 мг. Натрий: 252 мг.
Фосфор: 120 мг. Сера: 48 мг.
Хлор: 19.2 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru