вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, винегрет- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 589.7 жиры:41.86 г. белки: 7.46 г. углеводы: 48.97 г.

съедено еды: 565 гр. , воды в рационе: 302.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.65 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 3.72 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 17.39 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 2.9 мг. Витамин С: 40.5 мг.
Железо: 6.83 мг. Калий: 1.61 г.
Кальций: 111.2 мг. Магний: 96.05 мг.
Натрий: 91.7 мг. Фосфор: 209.75 мг.
Сера: 71.45 мг. Хлор: 124.9 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru