вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица субпродукты- 120.00 гр, помидор- 100.00 гр, Calve italian- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 375.1 жиры:28.28 г. белки: 23.04 г. углеводы: 7.44 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 167.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.28 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.26 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.64 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.94 мг. Витамин С: 27.16 мг.
Витамин B12: 0.72 мкг. Железо: 4.5 мг.
Калий: 522.8 мг. Кальций: 33.2 мг.
Магний: 52.4 мг. Натрий: 172 мг.
Фосфор: 299.6 мг. Сера: 235.2 мг.
Хлор: 149.4 мг. Йод: 9.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru