вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной- 100.00 гр, огурец- 10000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1705.4 жиры:11.2 г. белки: 86.6 г. углеводы: 334.2 г.

съедено еды: 10.1 кг. , воды в рационе: 9500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.01 мг. Витамин B1: 3.2 мг.
Витамин В2: 4.08 мг. Витамин В3: 30.6 мг.
Витамин В6: 4.2 мг. Витамин В9: 0.43 мг.
Витамин Е: 12.2 мг. Витамин РР: 20.7 мг.
Железо: 93.9 мг. Калий: 14.35 г.
Кальций: 2.34 г. Магний: 1.45 г.
Натрий: 1.41 г. Фосфор: 4.36 г.
Сера: 52 мг. Хлор: 3.48 г.
Йод: 0.31 мг. Витамин Н: 0.09 мг.
Витамин С: 1 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru