вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 71.1 жиры:0.5 г. белки: 2.3 г. углеводы: 15.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 275.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.31 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 3.1 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 95 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 628 мг.
Кальций: 71 мг. Магний: 47 мг.
Натрий: 61 мг. Фосфор: 91 мг.
Сера: 21 мг. Хлор: 85 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru