вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 200.00 гр, вино красное- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 565.027 жиры:23.357 г. белки: 11.5 г. углеводы: 29.47 г.

съедено еды: 514 гр. , воды в рационе: 395 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.81 г. Калий: 1.21 г.
Кальций: 110.99 мг. Натрий: 70.21 мг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 7.46 мг.
Витамин С: 32.7 мг. Магний: 135.8 мг.
Фосфор: 290.28 мг. Витамин В3: 3.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 10.4 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Сера: 79.8 мг. Хлор: 823.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru