вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица грудка варённая- 110.00 гр, огурец- 149.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 151.646 жиры:5.649 г. белки: 20.99 г. углеводы: 4.47 г.

съедено еды: 259 гр. , воды в рационе: 141.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 5.96 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 1.34 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 14.9 мг.
Железо: 1.34 мг. Калий: 210.09 мг.
Кальций: 34.27 мг. Магний: 20.86 мг.
Натрий: 11.92 мг. Фосфор: 62.58 мг.
Хлор: 37.25 мг. Йод: 4.47 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru