вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 155.00 гр, помидор- 138.00 гр, яйцо куриное- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 224.032 жиры:13.081 г. белки: 16.04 г. углеводы: 11.22 г.

съедено еды: 403 гр. , воды в рационе: 276.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.75 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.88 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.71 мг. Витамин Н: 3.05 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 2.64 мг. Калий: 618.75 мг.
Кальций: 54.97 мг. Магний: 49.3 мг.
Натрий: 67.6 мг. Фосфор: 100.98 мг.
Хлор: 117.41 мг. Йод: 7.41 мкг.
Сера: 16.56 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru