вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(14:00): щи- 200.00 гр, Отвар шиповника- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 120.8 жиры:4.4 г. белки: 2.8 г. углеводы: 9.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 174.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 93.6 мг.
Железо: 5.6 мг. Калий: 438.4 мг.
Кальций: 56.2 мг. Магний: 26.2 мг.
Натрий: 17.6 мг. Фосфор: 55 мг.
Сера: 37.6 мг. Хлор: 47.4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru