вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
тыква вареная- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
175.35
жиры
:
10.8
г.
белки
:
3.9
г.
углеводы
:
14.1
г.
съедено еды:
150
гр. ,
воды в рационе:
223.2
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
3.15 мг.
Витамин B1
:
0.11 мг.
Витамин В2
:
0.15 мг.
Витамин В3
:
0.9 мг.
Витамин В6
:
0.3 мг.
Витамин В9
:
0.03 мг.
Витамин Е
:
0.9 мг.
Витамин Н
:
0.9 мкг.
Витамин РР
:
1.35 мг.
Витамин С
:
3.9 мг.
Витамин Д
:
0.03 мкг.
Железо
:
1.05 мг.
Калий
:
424.5 мг.
Кальций
:
79.35 мг.
Магний
:
35.25 мг.
Натрий
:
10.5 мг.
Фосфор
:
80.4 мг.
Сера
:
46.8 мг.
Хлор
:
42.3 мг.
Йод
:
3 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 175.35