вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): мед(ГИ:80)- 2.00 гр, всяные хлопья- 20.00 гр, кефир 1% ВП- 61.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 98.536 жиры:2.01 г. белки: 4.42 г. углеводы: 15.75 г.

съедено еды: 83 гр. , воды в рационе: 0.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мкг. Витамин В2: 0.6 мкг.
Витамин В3: 2 мкг. Витамин В6: 2 мкг.
Витамин В9: 0.3 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 4 мкг. Витамин С: 0.04 мг.
Железо: 0.02 мг. Калий: 0.5 мг.
Кальций: 0.28 мг. Магний: 0.06 мг.
Натрий: 0.5 мг. Фосфор: 0.36 мг.
Сера: 0.02 мг. Хлор: 0.36 мг.
Йод: 0.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru