вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, слива- 100.00 гр, персик- 100.00 гр, груша- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 178.6 жиры:1.1 г. белки: 3.3 г. углеводы: 41.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 435.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.01 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 0.91 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.1 мг. Витамин Н: 4.2 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 5.2 мг. Калий: 1.3 г.
Кальций: 109 мг. Магний: 74 мг.
Натрий: 123 мг. Фосфор: 129 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 61 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru