вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 50.00 гр, индейка- 100.00 гр, простокваша- 290.00 гр, хлеб пшеничный- 0.05 гр

ИТОГ:

ккал.: 444.4668 жиры:31.33045 г. белки: 28.02 г. углеводы: 13.41 г.

съедено еды: 440.05 гр. , воды в рационе: 337.21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 1.91 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.19 мг. Витамин С: 7.32 мг.
Железо: 4.68 мг. Калий: 698.16 мг.
Кальций: 365.71 мг. Магний: 72.42 мг.
Натрий: 252.15 мг. Фосфор: 499.44 мг.
Хлор: 387.12 мг. Йод: 0.03 мг.
Сера: 329.23 мг. Витамин B12: 0.87 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru