вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 120.00 гр, груша- 540.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 60.00 гр, вода- 1500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 316.618 жиры:4.866 г. белки: 4.06 г. углеводы: 58.54 г.

съедено еды: 2.23 кг. , воды в рационе: 2017.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.88 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 0.87 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.93 мг. Витамин Н: 2.53 мкг.
Витамин РР: 1.93 мг. Витамин С: 33.9 мг.
Железо: 13.34 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 208.11 мг. Магний: 120.3 мг.
Натрий: 130.81 мг. Фосфор: 207.88 мг.
Сера: 57 мг. Хлор: 147 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru