вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, слива- 600.00 гр, вода- 2000.00 гр, яблоки печеные- 300.00 гр, отруби- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 864.413 жиры:5.557 г. белки: 15.4 г. углеводы: 204.63 г.

съедено еды: 2.96 кг. , воды в рационе: 2705.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.69 мг. Витамин B1: 5.7 мг.
Витамин В2: 7.12 мг. Витамин РР: 9.71 мг.
Витамин С: 90.7 мг. Железо: 21.74 мг.
Калий: 2.52 г. Кальций: 671.65 мг.
Магний: 118.8 мг. Натрий: 251.74 мг.
Фосфор: 682.68 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 5.1 мг. Сера: 48 мг.
Хлор: 10.8 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru