вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Calve italian- 30.00 гр, seafood cocktail- 100.00 гр, яблоко- 170.00 гр, помидор- 80.00 гр, перец (сладкий)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 236.62 жиры:8.14 г. белки: 16.21 г. углеводы: 25.77 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 120.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.01 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.69 мг. Витамин Н: 1.47 мкг.
Витамин РР: 1.41 мг. Витамин С: 162 мг.
Железо: 4.76 мг. Калий: 786.1 мг.
Кальций: 42.4 мг. Магний: 36.8 мг.
Натрий: 85.7 мг. Фосфор: 47.5 мг.
Сера: 18.1 мг. Хлор: 58.5 мг.
Йод: 6.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru