вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Скумбрия запеченная в фольге- 230.00 гр, виноград- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 434.254 жиры:24.833 г. белки: 34.98 г. углеводы: 20.07 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 88.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 2.2 мкг.
Витамин Н: 1.65 мкг. Витамин РР: 0.33 мг.
Витамин С: 6.6 мг. Железо: 0.66 мг.
Калий: 247.5 мг. Кальций: 33 мг.
Магний: 18.7 мг. Натрий: 28.6 мг.
Фосфор: 24.2 мг. Сера: 7.7 мг.
Хлор: 1.1 мг. Йод: 8.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru