вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, вода- 1500.00 гр, жаркое из свинины- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 836.519 жиры:70.301 г. белки: 40.09 г. углеводы: 11.6 г.

съедено еды: 1.98 кг. , воды в рационе: 1664.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.36 мг. Витамин B1: 1.07 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин РР: 7.88 мг.
Витамин С: 61.92 мг. Железо: 22.49 мг.
Калий: 1.24 г. Кальций: 185.99 мг.
Магний: 164.8 мг. Натрий: 167.44 мг.
Фосфор: 581.88 мг. Витамин В3: 1.03 мг.
Витамин В6: 0.71 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.13 мг. Витамин Н: 0.17 мкг.
Сера: 474.21 мг. Хлор: 4.37 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru