вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 2000.00 гр, чебурек- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 857.96 жиры:48.24 г. белки: 38.89 г. углеводы: 71.21 г.

съедено еды: 2.31 кг. , воды в рационе: 2202.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин РР: 6.8 мг. Железо: 5.03 мг.
Калий: 782.5 мг. Кальций: 120.9 мг.
Магний: 72.2 мг. Натрий: 161.6 мг.
Фосфор: 415.8 мг. Витамин А: 9 мкг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 12.3 мг.
Витамин Н: 3.6 мкг. Витамин С: 3 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.18 мг.
Сера: 343.8 мг. Хлор: 2.32 г.
Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru