вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

варенье фруктовое(ГИ:55)- 35.00 гр, хлеб пшеничный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 196.05 жиры:0.485 г. белки: 4.22 г. углеводы: 51.35 г.

съедено еды: 85 гр. , воды в рационе: 21 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.96 мг.
Витамин С: 1.75 мг. Железо: 1.09 мг.
Калий: 147.8 мг. Кальций: 16.75 мг.
Магний: 19.65 мг. Натрий: 260 мг.
Фосфор: 53.9 мг. Сера: 34.75 мг.
Хлор: 434.95 мг. Йод: 0.7 мкг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 0.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru