вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак и обед: сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 400.00 гр, гренки пшеничные- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 229.781 жиры:1.451 г. белки: 6.99 г. углеводы: 51.83 г.

съедено еды: 492 гр. , воды в рационе: 400.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.28 мг. Калий: 122.73 мг.
Кальций: 22.73 мг. Натрий: 382.67 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 1.34 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Магний: 29.32 мг.
Фосфор: 71.59 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.77 мг. Витамин Н: 1.33 мкг.
Сера: 44.52 мг. Хлор: 631.26 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru