вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:30): печень- 35.00 гр, суп овощной с фрикадельками из индейки- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 113.085 жиры:4.595 г. белки: 10.59 г. углеводы: 8.28 г.

съедено еды: 335 гр. , воды в рационе: 25.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.33 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.77 мг. Витамин В3: 2.38 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 0.11 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.38 мг. Витамин С: 11.55 мг.
Витамин B12: 0.02 мг. Железо: 3.15 мг.
Калий: 84 мг. Кальций: 1.75 мг.
Магний: 6.3 мг. Натрий: 22.05 мг.
Фосфор: 118.65 мг. Сера: 83.65 мг.
Хлор: 35 мг. Йод: 2.21 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru