вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): сахар(ГИ:60)- 4.00 гр, мед(ГИ:80)- 6.00 гр, кофе натуральный без сахара- 200.00 гр, всяные хлопья- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.9 жиры:1.4 г. белки: 3.15 г. углеводы: 21.22 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 1.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.06 мг. Калий: 1.62 мг.
Кальций: 0.92 мг. Натрий: 1.54 мг.
Витамин B1: 0.6 мкг. Витамин В2: 1.8 мкг.
Витамин В3: 6 мкг. Витамин В6: 6 мкг.
Витамин В9: 0.9 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.01 мг. Витамин С: 0.12 мг.
Магний: 0.18 мг. Фосфор: 1.08 мг.
Сера: 0.06 мг. Хлор: 1.08 мг.
Йод: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru