вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сосиски- 110.00 гр, помидор- 170.00 гр, майонез- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 365.221 жиры:27.387 г. белки: 15.84 г. углеводы: 14.79 г.

съедено еды: 301 гр. , воды в рационе: 227.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 9.23 мг. Калий: 945.17 мг.
Кальций: 71.55 мг. Натрий: 989.37 мг.
Витамин А: 2.04 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин РР: 3.06 мг.
Витамин С: 43.2 мг. Магний: 87.57 мг.
Фосфор: 270.38 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.51 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.92 мг.
Витамин Н: 2.04 мкг. Сера: 20.4 мг.
Хлор: 96.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru