вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Творожек “президент“ 0%- 400.00 гр, персик- 180.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 232.818 жиры:0.231 г. белки: 35.82 г. углеводы: 25.33 г.

съедено еды: 584 гр. , воды в рационе: 154.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 1.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 1.34 мг. Витамин С: 18.1 мг.
Железо: 1.91 мг. Калий: 678.29 мг.
Кальций: 41.01 мг. Магний: 33.2 мг.
Натрий: 54.85 мг. Фосфор: 69.44 мг.
Сера: 10.8 мг. Хлор: 3.6 мг.
Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru