вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 20.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 378.377 жиры:25.938 г. белки: 7.08 г. углеводы: 31.08 г.

съедено еды: 77 гр. , воды в рационе: 8.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3.8 мкг. Витамин Е: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.53 мг. Витамин С: 0.14 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 324.85 мг. Кальций: 206.04 мг.
Магний: 23 мг. Натрий: 173.59 мг.
Фосфор: 183.96 мг. Холестерин: 17.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru