вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель(ГИ:70)- 250.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 95.00 гр, сосиски молочные- 220.00 гр, вода- 2000.00 гр, лимон- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 829.975 жиры:56.98 г. белки: 28.71 г. углеводы: 7.93 г.

съедено еды: 2.7 кг. , воды в рационе: 2538.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.25 мг. Витамин B1: 0.79 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин Н: 2.29 мкг.
Витамин РР: 7.26 мг. Витамин С: 95.75 мг.
Железо: 7.93 мг. Калий: 2.41 г.
Кальций: 137.1 мг. Магний: 138.1 мг.
Натрий: 1.7 г. Фосфор: 572.5 мг.
Сера: 94.4 мг. Хлор: 225.65 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru