вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 200.00 гр, семечки- 100.00 гр, орех фисташки- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1098.11 жиры:89.1 г. белки: 35.2 г. углеводы: 40.7 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 175.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 2.6 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 0.82 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 10 мкг. Витамин РР: 17.7 мг.
Витамин С: 12 мг. Железо: 104.2 мг.
Калий: 1.52 г. Кальций: 602 мг.
Магний: 491 мг. Натрий: 229.5 мг.
Фосфор: 854 мг. Сера: 84 мг.
Хлор: 23 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru