вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 270.00 гр, лаваш- 50.00 гр, бекон- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 359.95 жиры:11.21 г. белки: 9.96 г. углеводы: 55.81 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 244.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.44 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.73 мг. Витамин Н: 2.02 мкг.
Витамин РР: 1.74 мг. Витамин С: 13.5 мг.
Железо: 7.64 мг. Калий: 555.6 мг.
Кальций: 64.9 мг. Магний: 55.2 мг.
Натрий: 306.1 мг. Фосфор: 134.4 мг.
Сера: 114.7 мг. Хлор: 439.2 мг.
Йод: 4.8 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru