вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, суп гороховый- 280.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 127.427 жиры:6.593 г. белки: 7.6 г. углеводы: 10.2 г.

съедено еды: 1.28 кг. , воды в рационе: 1248.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 1.36 мг.
Витамин С: 5.06 мг. Железо: 4.42 мг.
Калий: 359.44 мг. Кальций: 47.61 мг.
Магний: 33.92 мг. Натрий: 40.26 мг.
Фосфор: 103.68 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 4.48 мкг.
Витамин Е: 1.12 мг. Витамин Н: 1.96 мкг.
Сера: 69.72 мг. Хлор: 1.95 г.
Йод: 1.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru