вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 40.00 гр, масло подсолнечное- 1.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 19.423 жиры:1.057 г. белки: 0.47 г. углеводы: 2.13 г.

съедено еды: 43 гр. , воды в рационе: 38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.14 мкг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 0.39 мкг.
Витамин РР: 0.11 мг. Витамин С: 4 мг.
Железо: 0.39 мг. Калий: 58.98 мг.
Кальций: 9.66 мг. Магний: 6.26 мг.
Натрий: 13.32 мг. Фосфор: 18.48 мг.
Хлор: 26.74 мг. Йод: 1.2 мкг.
Сера: 1.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru