вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухари ржаные- 100.00 гр, ячмень- 100.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр, ваниль- 100.00 гр, фруктоза- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1624.2 жиры:4.06 г. белки: 43.56 г. углеводы: 312.95 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 1.1 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 14.7 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 14.5 мг. Железо: 16.7 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 597 мг.
Магний: 253 мг. Натрий: 93 мг.
Фосфор: 853 мг. Сера: 288 мг.
Хлор: 185 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru