вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, суп картофельный- 350.00 гр, вода- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 179.2135 жиры:3.9265 г. белки: 4.85 г. углеводы: 32.96 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 1034.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 2.57 мг.
Витамин С: 21.15 мг. Железо: 3.33 мг.
Калий: 1.25 г. Кальций: 46.28 мг.
Магний: 58.4 мг. Натрий: 19.43 мг.
Фосфор: 139.41 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Сера: 65.8 мг. Хлор: 116.55 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru