вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черешня- 250.00 гр, пицца с колбасой- 200.00 гр, орех фисташки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1125.8 жиры:71 г. белки: 22.75 г. углеводы: 33.5 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 223.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 1.03 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин Е: 6.75 мг.
Витамин РР: 11 мг. Витамин С: 37.5 мг.
Железо: 64.5 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 332.5 мг. Магний: 260 мг.
Натрий: 57.5 мг. Фосфор: 470 мг.
Витамин В3: 1 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Сера: 100 мг. Хлор: 30 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru