вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 90.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, вода- 1000.00 гр, сыр творожный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 447.405 жиры:8.015 г. белки: 44.41 г. углеводы: 52.94 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 1233.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин В3: 0.34 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.55 мг. Витамин Н: 1.36 мкг.
Витамин РР: 2.28 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 700.35 мг.
Кальций: 362.9 мг. Магний: 73.1 мг.
Натрий: 113.45 мг. Фосфор: 575 мг.
Сера: 48.2 мг. Хлор: 48.2 мг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru