вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

В течение дня: яблоко- 660.00 гр, помидор- 285.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 333.915 жиры:3.21 г. белки: 4.35 г. углеводы: 76.65 г.

съедено еды: 2.95 кг. , воды в рационе: 2267.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.62 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 1.32 мг.
Витамин В6: 0.81 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.1 мг. Витамин Н: 5.4 мкг.
Витамин РР: 3.41 мг. Витамин С: 137.25 мг.
Железо: 17.09 мг. Калий: 2.66 г.
Кальций: 145.5 мг. Магний: 116.4 мг.
Натрий: 285.6 мг. Фосфор: 146.7 мг.
Сера: 67.2 мг. Хлор: 175.65 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru