вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вафли(ГИ:65)- 50.00 гр, груша- 895.00 гр, Кефир 1%- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 905.005 жиры:14.085 г. белки: 35.18 г. углеводы: 167.74 г.

съедено еды: 1.95 кг. , воды в рационе: 1666.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин РР: 1.1 мг. Железо: 20.89 мг.
Калий: 1.4 г. Кальций: 175.05 мг.
Магний: 108.4 мг. Натрий: 127.8 мг.
Фосфор: 159.7 мг. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.58 мг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Витамин С: 44.75 мг.
Сера: 53.7 мг. Хлор: 8.95 мг.
Йод: 8.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru