вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, суп картофельный- 300.00 гр, вода- 1750.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр, Творог 9% лёгкий- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 464.86 жиры:13.275 г. белки: 25.22 г. углеводы: 63.72 г.

съедено еды: 2.35 кг. , воды в рационе: 2042.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.65 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.82 мг.
Витамин В6: 0.77 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.61 мг. Витамин Н: 1.36 мкг.
Витамин РР: 3.12 мг. Витамин С: 34.5 мг.
Железо: 6.1 мг. Калий: 1.54 г.
Кальций: 67.75 мг. Магний: 70.8 мг.
Натрий: 276.6 мг. Фосфор: 156.45 мг.
Сера: 85.3 мг. Хлор: 396.15 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru