вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 300.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 230.7 жиры:3.9 г. белки: 5.4 г. углеводы: 46.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 285.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 9.5 мкг.
Витамин Е: 1.89 мг. Витамин РР: 1.9 мг.
Витамин С: 31.5 мг. Железо: 1.57 мг.
Калий: 788 мг. Кальций: 180 мг.
Магний: 41 мг. Натрий: 104 мг.
Фосфор: 150 мг. Сера: 47 мг.
Хлор: 113 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Н: 3.2 мкг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru