вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 20.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 60.00 гр, вода- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 125.96 жиры:6.4 г. белки: 2.34 г. углеводы: 15.72 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 172.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 1.54 мг. Витамин С: 16.58 мг.
Железо: 0.96 мг. Калий: 583.06 мг.
Кальций: 12.64 мг. Магний: 25.24 мг.
Натрий: 12.62 мг. Фосфор: 62.14 мг.
Сера: 32.28 мг. Хлор: 65.58 мг.
Йод: 5.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru