вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 250.00 гр, Булочка “8 злаков“- 100.00 гр, Кефир 1%- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 719.25 жиры:15.45 г. белки: 45.95 г. углеводы: 100.75 г.

съедено еды: 1.35 кг. , воды в рационе: 1115.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.25 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.75 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 907.5 мг.
Кальций: 50 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 75 мг. Фосфор: 85 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru