вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина жирная- 400.00 гр, семечки- 50.00 гр, МАЙОНЕЗ- 30.00 гр, желток- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2572.95 жиры:255.75 г. белки: 62.69 г. углеводы: 4.11 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 158.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 2.5 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 13.85 мг. Витамин B12: 8 мкг.
Железо: 35.7 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 207.5 мг. Магний: 226.5 мг.
Натрий: 240 мг. Фосфор: 785 мг.
Сера: 920 мг. Хлор: 240 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru