вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 20.00 гр, сосиски молочные- 30.00 гр, паштет печеночный- 20.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 244.13 жиры:14.27 г. белки: 9.13 г. углеводы: 21.12 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 45.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 0.76 мкг.
Витамин РР: 1.59 мг. Витамин С: 2 мг.
Железо: 2.83 мг. Калий: 237.5 мг.
Кальций: 22.9 мг. Магний: 25.8 мг.
Натрий: 535.9 мг. Фосфор: 152.3 мг.
Сера: 24.8 мг. Хлор: 335.2 мг.
Йод: 3.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru